Zen-Meditation

Zen-Meditation

Morgendliche Sitz- und Gehmeditation

Mittwoch, 27 September
00.00 Uhr

Im Hier und Jetzt in den Tag starten mit gemeinsamer Zen-Meditation. Mit Ivo Zibulla und Ronny Valdorf.
Unser Morgen besteht aus zwei 20min-Blöcken Zazen (Sitzmeditation) unterbrochen von 5min Kinhin (Gehmeditation). Ziel ist die Beruhigung des unsteten Geistes und das verankern in der Gegenwart. Für neu hinzu Kommende, führen wir gern in Grundgedanken und Praxisfragen ein. Jeder ist gern gesehen, unabhängig vom eigenen Erfahrungsstand. (Dauer: etwa 1h)

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